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Pourquoi courir diminue le stress ?

Courir vers le bien-être : plus qu’un simple exercice La course à pied est bien plus qu’une activité physique ; c’est une clé puissante pour le bien-être mental et corporel. En adoptant la course, on embrasse une méthode efficace pour…

Comprendre la Dépression : Signes et Soutien

La Complexité de la Dépression La dépression, souvent perçue comme un simple état de tristesse, est en réalité un trouble psychologique complexe et multifactoriel. Comprendre ses symptômes et ses manifestations est essentiel pour offrir un soutien adéquat aux personnes affectées.…

Qu’est-ce qu’une dépression silencieuse ?

Un sourire qui cache une tempête Dans le monde complexe de la santé mentale, la dépression souriante est un phénomène insidieux où les personnes souffrent en silence tout en affichant un comportement extérieurement positif. Cette forme de dépression est particulièrement…

Comprendre les risques psychosociaux en 10 minutes

Comprendre les risques psychosociaux en 10 minutes Entreprises “Risques psychosociaux”, deux mots qui peuvent faire peur, notamment car ils sont employés à mauvais escient depuis quelques années. Dans cet article, nous revenons sur la définition des risques psychosociaux, sur les facteurs qui…

Expatriés ! Consulter un psychologue français ? Easy !

Expatriés ! Consulter un psychologue français ? Easy ! Thérapie Vous êtes plus de 1,7 millions de français recensés à l’étranger depuis fin 2017 ! Souvent, quand nous entendons « il part vivre quelques mois à New York » ou « _il s’installe…

L’expatriation : les conseils d’une psychologue expatriée !

L’expatriation : les conseils d’une psychologue expatriée ! Thérapie Pour préparer ou vivre une expatriation, rien de tel que de s’appuyer sur les témoignages de personnes expatriées ! Dans cet article, la psychologue Catherine MARTEL, elle-même expatriée depuis de nombreuses…

Vos salaries sont-ils exposés aux risques psychosociaux ?

Vos salaries sont-ils exposés aux risques psychosociaux ? Entreprises Vous êtes dirigeant d’entreprise, RH, manager… une de vos responsabilités principales est de vous assurer que les salariés de votre entreprise / département travaillent dans les meilleures conditions possibles. Mais il…