Vous cherchez des repères clairs sur la schizophrénie affective, sans jargon inutile. Ce guide vous donne l’essentiel, puis des actions concrètes pour avancer sans panique. Il s’adresse aux adultes concernés et aux proches aidants qui veulent une boussole fiable. Petite…
Vous n’avez pas besoin d’une encyclopédie ce soir ; vous avez besoin d’un cap clair, d’actions possibles tout de suite, et d’un fil conducteur simple pour vous y tenir demain. Commençons par l’essentiel, puis approfondissons sans nous perdre. Anecdote coulisse.…
Kobido massage : ce qu’il fait vraiment à ton visage (et ce qu’il ne fait pas) Le kobido massage est souvent présenté comme un lifting japonais. C’est une technique ancestrale qui vise à redonner de la vitalité au visage sans…
Dans un monde où choisir une seule voie semble parfois une injonction implicite, le terme multipotentielle sonne comme une bouffée d’air frais, une invitation à célébrer la diversité intérieure. Ces individus, animés par une curiosité insatiable et une soif d’apprentissage…
Dans l’ombre de nos esprits, les pensées intrusives surgissent parfois comme des invités indésirables, s’installant sans frapper à la porte. Ces éclairs mentaux, qu’il s’agisse d’une image troublante ou d’une peur irrationnelle, ont une manière bien à eux de perturber…
Vous est-il déjà arrivé de garder une idée pour vous, de sentir ce nœud dans l’estomac, cette pensée qui tourne en boucle sans jamais sortir ? On se dit que c’est mieux de se taire, d’éviter le conflit, de ne…
Dans l’ombre des relations humaines, le syndrome de Wendy dessine une silhouette discrète mais omniprésente, celle de ces âmes qui vivent pour les autres au point d’en oublier leur propre lumière. Ce phénomène, loin d’être une simple anecdote psychologique, s’ancre…
Dans un monde où le tumulte intérieur rivalise avec le brouhaha extérieur, la méthode Vittoz apparaît comme une lanterne dans la brume, une promesse de retrouver la maîtrise d’un esprit souvent débordé. Née il y a plus d’un siècle sous…
Le mot procrastinateur surgit parfois comme une étiquette qu’on n’a pas envie de porter. On l’entend, on le lit, et tout de suite, une image se dessine : quelqu’un qui traîne, qui repousse, qui laisse les tâches s’empiler comme des…
Ferme les yeux un instant. Un rêve vous revient – peut-être une forêt où vous couriez sans fin, ou un ciel où vous flottiez, libre comme l’air. Au réveil, une question persiste : qu’est-ce que ça veut dire ? Les…