La jalousie dans votre couple : la comprendre et en limiter les effets

“Avec qui étais-tu ?”, “Que faisais-tu ?” “Pourquoi lui as-tu écrit cela ?” “A quoi correspond ce ticket de caisse ?” “Elle t’aime bien cette collègue non ?”. Ces phrases vous disent quelque chose ? Ce n’est pas étonnant, 1 personne sur 3 qui consulte un psychologue de couple met en avant un...

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L’expatriation : les conseils d'une psychologue expatriée !

Pour préparer ou vivre une expatriation, rien de tel que de s'appuyer sur les témoignages de personnes expatriées !

Dans cet article, la psychologue Catherine MARTEL, elle-même expatriée depuis de nombreuses années, nous raconte son parcours atypique ainsi que son activité à l’étranger. Dotée...

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Expatriés ! Consulter un psy français ? Easy !

 

Vous êtes plus de 1,7 millions de français recensés à l’étranger depuis fin 2017 ! Souvent, quand nous entendons « il part vivre quelques mois à New York » ou « il s’installe à Rio » (remplacer la mention par toute autre grande ville onirique) cela nous renvoie à nos envies d’aventures, celles...

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Marie, expatriée, nous raconte son histoire !

 

S'expatrier, voilà une expérience qui n'est pas de tout repos ! De l'extérieur, être expatrié est perçu comme une aventure formidable, pleine de belles découvertes. Mais quand on vit une expatriation, l'aventure apporte son lot de difficultés ! Entre barrière de la langue, intégration au...

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Qu'est-ce que le suicide ?

 

On appelle suicide tout cas de mort qui résulte directement ou indirectement d’un acte, positif ou négatif, accompli par la victime elle-même et qu’elle savait devoir produire ce résultat.” E.DURKHEIM (1897)

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Le trouble panique : le comprendre et y faire face

 

L’anxiété est le trouble le plus répandu, avant même le trouble dépressif : il concerne entre 15 et 30% de la population générale française. Parmi ces troubles anxieux est distingué le trouble panique.

Il se caractérise par une récurrence d’attaques de panique sur fond d’anxiété chronique....

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Comment lutter contre les troubles du sommeil ?

 

Les Français dorment en moyenne sept heures la semaine, et une heure de plus le week-end (selon l’étude “sommeil 2013” de l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance). Cependant, 30% d’entre eux déclarent dormir moins de six heures par nuit (un adulte a en moyenne besoin de sept...

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Bipolarité et travail : est-ce-possible ?

 

Aujourd’hui, on estime entre 650 000 à 1 600 000 personnes victimes de troubles bipolaires, soit entre 1 et 2,5% de la population française selon l’OMS (Organisation Mondiale de la santé). Ces troubles sont plus fréquents pour les populations vivant en zones urbaine. Cette pathologie...

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La différence : savoir l’accepter dans notre société

 

De nos jours, nous avons tendance à classer et ranger les gens dans des boîtes à cause de leurs différences ou de leurs particularités. En effet, la stigmatisation est un défaut capital de notre société. Anatole France, disait « toute créature humaine est un être différent, en chacun de ceux...

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L’alimentation : première clé de votre bien-être personnel !

 

« Nous sommes ce que nous mangeons ». Cette citation illustre parfaitement ce thème. La nutrition fait partie de notre quotidien. Nous sommes libres de la choisir bien qu’aujourd’hui celle-ci soit devenue très complexe. Nous avons tous un comportement différent face à l’action de se nourrir....

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