Vos salaries sont-ils exposés aux risques psychosociaux ? Entreprises Vous êtes dirigeant d’entreprise, RH, manager… une de vos responsabilités principales est de vous assurer que les salariés de votre entreprise / département travaillent dans les meilleures conditions possibles. Mais il…
Startup : quelles sont vos solutions pour mettre en place une politique efficace de risques psychosociaux ? Entreprises Vous êtes une startup, jeune, innovante dynamique et en pleine croissance ? Vous parlez KPIS, growth, scalabilité ? Alors vous pouvez certainement…
Top 5 des raisons pour lesquelles vous pouvez déprimer en tant qu’expatrié. Bien-être Thérapie Vous vivez une expérience à l’étranger et vous ne comprenez pas pourquoi vous n’êtes pas aussi heureux que vous ne l’aviez imaginé ? Comme pour 1,7…
5 conseils pour bien travailler depuis chez vous pendant le Coronavirus covid-19 Suite au confinement mis en place lundi par le Gouvernement, nous sommes nombreux à être contraints de poursuivre notre travail depuis chez nous afin d’éviter la propagation du…
Les TCC : un courant majeur de la psychothérapie Thérapie Depuis une dizaine d’années, de plus en plus de thérapies cognitivo-comportementales (dites “TCC”) sont proposées par les psychiatres et les psychologues pour soulager le mal-être de leurs patients. Ces thérapies ont…
Comment lutter contre les troubles du sommeil ? Thérapie Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (2013), les Français dorment en moyenne sept heures par nuit et une heure de plus le weekend, ce qui correspond aux besoins moyens…
Pourquoi est-il difficile d’être expatrié ? Thérapie Qui n’a pas déjà entendu “il part vivre dans une destination de rêve, qu’est ce qu’il a de la chance ! “. Pour beaucoup, l’expatriation renvoie au voyage, à l’exotisme, au rêve et…
Comment améliorer sa confiance en soi ? Bien-être La confiance en soi on ne naît pas avec, on la cultive et on l’améliore chaque jour ! Avoir confiance en soi c’est croire en ses qualités, ses capacités et ses talents. Elle vous permet…
Bipolarité et travail : est-ce-possible ? Travail Actuellement, selon l’OMS (Organisation Mondiale de la santé), la prévalence du trouble bipolaire serait de 1 % à 2,5 % en France. Ce chiffre est néanmoins soumis à une sous-estimation évidente de par…
L’alimentation : première clé de votre bien-être personnel ! Bien-être « Nous sommes ce que nous mangeons ». Cette citation illustre parfaitement ce thème. La nutrition fait partie de notre quotidien. Nous sommes libres de la choisir bien qu’aujourd’hui celle-ci…