Comprendre les risques psychosociaux en 10 minutes Entreprises “Risques psychosociaux”, deux mots qui peuvent faire peur, notamment car ils sont employés à mauvais escient depuis quelques années. Dans cet article, nous revenons sur la définition des risques psychosociaux, sur les facteurs qui…
11 signes qui indiquent que vous êtes prêt à consulter un psychologue Thérapie Populaire Vous vous sentez mal et incompris ? Vous avez vécu récemment un événement qui vous a rempli de tristesse ou vous ressassez sans cesse des pensées…
Nous vivons actuellement une situation sans précédent. Lorsque nous allumons la télévision, que nous ouvrons notre ordinateur ou bien notre téléphone nous sommes submergés par le Coronavirus et ces conséquences. Les « Fake News », les statuts de nos amis,…
Apprenez à gérer votre ennui en période de confinement covid-19 L’ennui, nous y avons déjà tous été confrontés. Il s’instaure quand tout a déjà été fait (se nourrir, dormir, jouer, faire du sport…) et avant que tout ne soit possible…
La différence : savoir l’accepter dans notre société Bien-être De nos jours, nous avons tendance à classer et ranger les gens dans des boîtes à cause de leurs différences ou de leurs particularités. En effet, la stigmatisation est un défaut…
Trouvez le professionnel de la psychologie qui est fait pour vous ! Thérapie Populaire A différents maux, différents remèdes. C’est une vérité qui s’applique en médecine comme en psychologie. Au même titre qu’il existe différents médecins pour soigner notre corps,…
L’alimentation : première clé de votre bien-être personnel ! Bien-être « Nous sommes ce que nous mangeons ». Cette citation illustre parfaitement ce thème. La nutrition fait partie de notre quotidien. Nous sommes libres de la choisir bien qu’aujourd’hui celle-ci…
Comment améliorer sa confiance en soi ? Bien-être La confiance en soi on ne naît pas avec, on la cultive et on l’améliore chaque jour ! Avoir confiance en soi c’est croire en ses qualités, ses capacités et ses talents. Elle vous permet…
Comment lutter contre les troubles du sommeil ? Thérapie Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (2013), les Français dorment en moyenne sept heures par nuit et une heure de plus le weekend, ce qui correspond aux besoins moyens…
Combien de temps dure une psychothérapie ? Thérapie En combien de temps puis-je aller mieux ? Combien de temps dure une thérapie ? Telles sont les questions que peut se poser toute personne qui s’engage dans une psychothérapie. Bien que…