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La psychanalyse : qu'est-ce que c'est ?

La psychanalyse, depuis sa création il y a un siècle, est sujette à des débats souvent passionnés, entre fascination et aversion. Elle est, avec les thérapies cognitivo-comportementales et les thérapies systémiques un des principaux courants théoriques sur lesquels les psychologues se basent. Mais qu’est-ce donc que cette psychanalyse qui intrigue tant ? Quels sont ses grands principes, et en quoi permet-elle d’aller mieux ? I. Brève histoire de la psychanalyse C’est un neurologue autrichien, Sigmund Freud (1856-1939) qui est l’inventeur de la psychanalyse.

Combien de temps dure une psychothérapie ?

En combien de temps puis-je aller mieux ? Combien de temps dure une thérapie ? Telles sont les questions que peut se poser toute personne qui s’engage dans une psychothérapie. Bien que ces questionnements soient légitimes, il est souvent difficile d’y répondre d’emblée. En effet, dans le processus thérapeutique, différentes temporalités sont à l’oeuvre. De nombreux facteurs entrent en jeu dans la durée d’une thérapie, ayant trait au patient, au thérapeute et au processus thérapeutique en lui-même.

Comment se faire rembourser ses séances chez le psychologue par sa mutuelle ?

Aller voir un psychologue, une démarche désormais courante Consulter un psychologue est une démarche de plus en plus courante, que tout le monde peut être amené à faire dans un contexte personnel ou professionnel difficile, ou simplement dans une optique de meilleure connaissance de soi. Le psychologue est un professionnel de la santé mentale qui oeuvre pour générer du mieux-être chez ses patients en utilisant différentes techniques telle que la psychothérapie.

La thérapie par messages : la nouvelle manière de consulter un psychologue en ligne

A l’ère des nouvelles technologies, la psychologie se dépoussière et innove en France avec les thérapies en ligne. Le terme “thérapie en ligne” désigne les consultations en visioconférences, les appels téléphoniques et maintenant, ce nouvel outil qu’est la messagerie (ou thérapies par message). Ces thérapies en ligne sont bien évidemment réalisées par des psychologues diplômés et certifiés. I. Les thérapies en ligne : pourquoi consulter ? a. Un(e) psychologue où que vous soyez Les thérapies en ligne vous permettent d’obtenir un soin psychique sans avoir à vous déplacer dans une structure ou dans un cabinet pouvant se trouver loin de votre logement.

La psychothérapie : pourquoi ça marche ?

D’après un sondage réalisé par Mediaprism (2015), 33% des français ont déjà consulté un psychologue afin de réaliser une thérapie brève ou de plus longue durée. Parmi eux, 65% considèrent que la thérapie leur a été utile, ce taux grimpant jusqu’à 70% chez les femmes. Par ailleurs, un français sur trois soutient que consulter un psychologue est une expérience que nous devrions tous essayer au moins une fois dans notre vie.

Les 10 bonnes raisons de consulter un psychologue en ligne sur Happineo

En 2017, plus d’un français sur trois s’est déjà lancé dans un suivi thérapeutique. Si consulter n’est aujourd’hui plus un tabou, il n’est néanmoins pas toujours simple de débuter une thérapie : réticences personnelles à se rendre au cabinet, manque de temps, difficultés à trouver le bon psychologue, délai d’attente parfois très long… Face à ces obstacles, Happineo vous propose une solution concrète : des thérapies en ligne (par téléphone et/ou par chat), assurées par des psychologues diplômés que nous sélectionnons pour vous et dont vous pouvez profiter sans bouger de votre canapé.

L’expatriation : les conseils d'une psychologue expatriée !

Pour préparer ou vivre une expatriation, rien de tel que de s’appuyer sur les témoignages de personnes expatriées ! Dans cet article, la psychologue Catherine MARTEL, elle-même expatriée depuis de nombreuses années, nous raconte son parcours atypique ainsi que son activité à l’étranger. Dotée d’une expérience unique, elle offre de précieux conseils à ceux qui souhaitent s’expatrier afin d’appréhender certaines difficultés. Retrouvez également notre interview de Marie, expatriée à Berlin qui revient sur son installation à l’étranger et ses bons plans pour s’intégrer.

Expatriés ! Consulter un psychologue français ? Easy !

Vous êtes plus de 1,7 millions de français recensés à l’étranger depuis fin 2017 ! Souvent, quand nous entendons « il part vivre quelques mois à New York » ou « _il s’installe à Rio_ » (remplacez le lieu par toute autre grande ville onirique) cela nous renvoie à nos envies d’aventures, celles avec un grand A ! Cependant, vivre à l’étranger, c’est aussi aller vers l’inconnu, se laisser perdre pour mieux se retrouver, embrasser la rencontre d’une nouvelle vie et donc affronter ces nouveaux challenges.

Marie, expatriée, nous raconte son histoire !

S’expatrier, voilà une expérience qui n’est pas de tout repos ! De l’extérieur, être expatrié est perçu comme une aventure formidable, pleine de belles découvertes. Mais quand on vit une expatriation, l’aventure apporte son lot de difficultés ! Entre barrière de la langue, intégration au travail et bataille quotidienne pour acheter du pain, des expatriés nous livrent leur quotidien et leur bons plans. Dans cet article, c’est Marie, expatriée à Berlin qui nous raconte son installation, sa vie quotidienne et son souhait de consulter un psychologue en ligne pour régler ses difficultés.

Qu'est-ce que le suicide ?

Le suicide est la troisième cause de mortalité en France. Cette action de mettre volontairement fin à ses jours peut soulever de nombreuses angoisses et questionnements. C’est en effet un passage à l’acte radical qui va à l’encontre de l’instinct de survie si profondément ancré en nous. Qu’est-ce que le suicide exactement ? Comment en arrive-t-on à un acte suicidaire et que pouvons-nous faire pour protéger au mieux les autres d’un tel risque ?

Comment lutter contre les troubles du sommeil ?

Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (2013), les Français dorment en moyenne sept heures par nuit et une heure de plus le weekend, ce qui correspond aux besoins moyens d’un adulte. Cependant, 30% d’entre eux déclarent dormir moins de six heures par nuit et 10% utilisent quotidiennement des somnifères. Au total, un adulte français sur trois déclare souffrir de troubles du sommeil et considère ce dernier comme insuffisamment réparateur.

Trouvez le professionnel de la psychologie qui est fait pour vous !

A différents maux, différents remèdes. C’est une vérité qui s’applique en médecine comme en psychologie. Au même titre qu’il existe différents médecins pour soigner notre corps, il existe différents types de professionnels en psychologie pour soigner notre psychisme. Mais entre psychologues, psychiatres, psychothérapeutes et psychanalystes il est parfois difficile de s’y retrouver. Nous vous aidons donc à y voir plus clair. Le pathologique, c’est-à-dire la maladie, se distingue du normal lorsque votre mode de fonctionnement est source de souffrance pour vous ou votre entourage.

Les TCC : un courant majeur de la psychothérapie

Depuis une dizaine d’années, de plus en plus de thérapies cognitivo-comportementales (dites “TCC”) sont proposées par les psychiatres et les psychologues pour soulager le mal-être de leurs patients. Ces thérapies ont connu différentes grandes vagues d’évolution et constituent aujourd’hui une alternative pertinente et efficace à la psychanalyse. Mais à quoi correspondent exactement ces TCC et comment fonctionnent-elles ? Les TCC se basent sur le constat suivant : la manière dont nous percevons les choses dépend de notre état d’esprit, de notre histoire de vie personnelle et de nos expériences passées.

Le trouble panique : le comprendre et y faire face

L’anxiété est le trouble psychique le plus répandu devant le trouble dépressif : il concerne 15 à 30% de la population française. Parmi ces troubles anxieux, on distingue le trouble panique. Le trouble panique se caractérise par une récurrence d’attaques de panique sur fond d’anxiété chronique. Selon l’ESEMeD (The European Study of the Epidemiology of Mental Disorders), 9.4% de la population générale a déjà été victime d’une de ces crises.

Top 5 des raisons pour lesquelles vous pouvez déprimer en tant qu’expatrié.

Vous vivez une expérience à l’étranger et vous ne comprenez pas pourquoi vous n’êtes pas aussi heureux que vous ne l’aviez imaginé ? Comme pour 1,7 million de français recensés à l’étranger fin 2016, l’expatriation bien qu’enrichissante ne demeure pas moins une expérience de vie avec des hauts et des bas. Parfois, il est possible que quelques aspects négatifs entachent l’expérience supposée excitante de l’expatrié. Il faut apprendre à les gérer avant que votre voyage ne devienne compliqué.

Les 10 signes que vous faites une dépression

La dépression est une maladie psychique fréquente : d’après l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) près d’un français sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Le trouble dépressif vient perturber la vie quotidienne en raison du dérèglement de l’humeur qu’il entraîne (tristesse, perte de plaisir). Il ne doit pas être pris à la légère car il peut entraîner des conséquences graves notamment sur la santé, la vie sociale, la vie professionnelle.

Consultation de psychologue : en cabinet ou en ligne ?

Grâce à internet, il est aujourd’hui possible de commander à manger, trouver un appartement, prendre rendez-vous chez le médecin, réserver un covoiturage… sans même sortir de chez soi. Le monde digital nous permet d’accéder toujours plus facilement et rapidement à une multitude de services diversifiés. Sachant qu’en 2017 plus d’un français sur trois a déjà consulté un thérapeute, il est normal que la psychologie s’adapte elle-aussi aux nouveaux besoins de la société en proposant des services plus modernes, plus pratiques et tout aussi efficaces.

La consultation de psychologue en ligne sur Happineo : comment ça marche ?

La consultation de psychologue en ligne est un concept novateur qui permet de consulter un psychologue à des horaires flexibles et sans bouger de chez soi. Que vous soyez l’expatrié qui veut garder son thérapeute français, le salarié qui quitte son travail trop tard pour consulter en journée ou encore la mère de famille qui est trop occupée pour se déplacer, la thérapie en ligne est faite pour vous. Elle concilie praticité, efficacité et qualité, trois facteurs essentiels pour qu’une thérapie fonctionne dans le temps.

11 signes qui indiquent que vous êtes prêt à consulter un psychologue

Vous vous sentez mal et incompris ? Vous avez vécu récemment un événement qui vous a rempli de tristesse ou vous ressassez sans cesse des pensées négatives sans raison apparente ? Pas de panique, un psychologue est là pour vous aider ! Il a pour seul but de vous faire ressortir meilleur à chaque consultation. Qui est ce spécialiste de la santé mentale ? Comment savoir si j’ai besoin de lui et si je suis prêt à le consulter ?

Pourquoi est-il difficile d'être expatrié ?

Qui n’a pas déjà entendu “il part vivre dans une destination de rêve, qu’est ce qu’il a de la chance ! “. Pour beaucoup, l’expatriation renvoie au voyage, à l’exotisme, au rêve et nous envions ceux qui partent à la découverte de nouveaux horizons. Bien que l’expatriation soit effectivement une expérience de vie unique et enrichissante, elle nécessite néanmoins une capacité d’adaptation importante. En effet, l’immersion dans une nouvelle culture nous demande de réajuster certains de nos jugements, de nos valeurs et de nos points de vue, elle requiert une certaine souplesse d’esprit, elle bouleverse nos habitudes, chamboule nos points de repères et nous confronte parfois à nos propres limites… Pas si simple finalement d’être expat’ !

Les consultations de psychologues en ligne : de meilleurs résultats qu'en cabinet !

Internet a induit de grands changements dans notre manière de communiquer. Des choses auparavant impossibles se mettent en place de manière progressive. Il y a encore peu de temps, une personne ayant besoin de consulter un psychologue devait chercher ce professionnel autour de chez elle, trouver le bon spécialiste pour l’aider à résoudre son problème et se déplacer aux horaires d’ouverture du cabinet. Tout cela n’est maintenant plus nécessaire grâce aux consultations en ligne proposé par Happineo, une plateforme qui vous permet de consulter un psychologue diplômé et spécialisé où que vous soyez.

5 idées reçues sur les psychologues

Depuis une dizaine d’années, la psychothérapie s’impose progressivement dans les mœurs françaises. D’après une étude réalisée par YouGov, un français sur trois a déjà fait appel à un psychologue en 2013 alors que cette proportion ne s’élevait qu’à un français sur vingt en 2001 ! Malgré cette constatation, la psychologie continue de susciter de_s préjugés. En effet, demander de l’aide à un professionnel face à une souffrance psychique mobilise souvent plus de réticences que d’appeler un médecin lorsque notre corps nous fait mal.